Угри — это распространенная проблема, которая может затрагивать людей любого возраста. Правильный уход за кожей поможет снизить их количество и избежать появления.
Основные рекомендации
- Регулярная очистка кожи. Очищайте лицо дважды в день мягкими средствами, чтобы удалить избыток жира и загрязнения.
- Увлажнение. Используйте легкие увлажняющие средства, которые не содержат комедогенных ингредиентов.
- Сбалансированное питание. Употребляйте больше фруктов, овощей и избегайте избыточного потребления сахара и жиров.
- Избегайте трения. Не теребите лицо руками и не используйте грубые ткани.
Дополнительные советы
Старайтесь не использовать слишком много косметики и выбирайте продукты, помеченные как «некомедогенные». Также важно помнить о регулярной смене наволочек и полотенец, чтобы избежать накопления бактерий.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете снизить риск возникновения угрей и улучшить состояние своей кожи.
Загрузка...
