15.
08.
2010 05:25 Вот несколько рецептов увлажняющих масок для ног.
Кефир и мёд. Возьмём не слишком густой кефир (4 столовые ложки), чайную ложку лимонного сока, столовую ложку мёда. Смешиваем кефир с мёдом, тщательно, до однородной консистенции. В полученную смесь подмешиваем лимонный сок. Полученной смесью пропитаем два средних куска плотной марли, обернём стопы марлей, пропитанной смесью мёда, кефира и лимонного сока. Держим компресс тридцать минут, затем марлю снимаем, а ноги ополаскиваем прохладной водой. Важно, чтобы марля, используемая для компресса, была чистой.
Яблоки и мёд. Натрём на мелкой тёрке яблоко. Нам понадобится четыре столовых ложки этой массы. К яблокам добавим шесть столовых ложек растительного масла, две столовых ложки мёда. Возьмём два средних куска чистой плотной марли. Равномерно распределим полученную смесь, обернём марлей стопы. Оставим компресс на полчаса, затем уберём марлю, ополоснём стопы прохладной водой.
Полезная… овсянка. Для этого компресса нужны: пять столовых ложек овсяных хлопьев, чайная ложка мёда, четыре столовые ложи сметаны, чайная ложка мёда, 1/2 чайной ложки лимонного сока. Овсяные хлопья смешиваем со сметаной, оставляем напитаться на пятнадцать минут. В эту смесь добавьте мёд, лимонный сок. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Смесь нанесите на стопы ног, оберните марлей. Лягте, положите ноги на возвышение. Держите компресс двадцать пять минут. Затем уберите марлю. Ополосните ноги тёплой водой без мыла, затем – прохладной. После этого снова прилягте, положив ноги на возвышение, минут на десять.Увлажняем ноги. Возьмём густой кефир (4 столовые ложки), обезжиренный творог (сто грамм), чайную ложку лимонного сока.
Смешиваем кефир с творогом. В полученную смесь добавляем лимонный сок и снова перемешиваем. Наносим маску на ступни ног после тёплой ванночки для ног, предварительно обработав пальчики и пяточки пемзой. Оставляем маску на двадцать минут, затем смываем тёплой водой без мыла и ополаскиваем прохладной водой.
Зелёный чай. Этот напиток давно всем известен своими полезными свойствами. Но с его помощью можно не только утолить жажду, но и сделать гладкими пятки. Для маски нам потребуется сначала приготовить зелёный чай. Полстакана воды доводим до кипения, добавляем столовую ложку листьев зелёного чая. Оставьте на минутку. Затем жидкость слейте. Для маски вам понадобятся чаинки. Сделайте ванночку для ног. Затем обработайте стопы пемзой, ополосните их тёплой водой. Намажьте толстым слоем любимого крема для ног, а поверх крема нанесите чаинки. Ноги нужно обернуть пищевым целлофаном или плотной марлей, положить на возвышение. Маску нужно смыть через сорок минут. Завершить процедуру нужно массажем стоп.
Загрузка...
