Правильное увлажнение кожи лица

08.

11.

2013 07:07     Любому живому организму для полноценного существования требуется влага. Но любое благо вредно в переизбытке, это касается и кожи. Когда ее водный баланс в норме, кожа гладкая, без морщинок или шероховатостей. Дисбаланс не только заметен, но и ощутим.

Чтобы ваша кожа всегда имела приятный и здоровый вид, воспользуйтесь нашими советами. Принимайте витамины, обогатите рацион полезными продуктами. Для увлажнения изнутри полезен витамин Е и рыбий жир, а также продукты, содержащие Омега-3: рыба, зеленые овощи, свежие фрукты. Зеленый чай же имеет мочегонный эффект.Особенно в холодное время года, откажитесь от очищающих средств на основе спирта или щелочи – они сильно сушат. Умывайтесь прохладной водой. Не перестарайтесь с пилингами и скрабированием. Приобретите себе полезный подарок – увлажнитель воздуха. Центральное отопление делает воздух сухим, что пагубно влияет и на вашу красоту, и на ваше здоровье.

Пробуйте различные увлажняющие крема, особенно, если ваш уже перестал справляться с этой задачей. Читайте этикетки на баночках – для сохранения влаги вам помогут экстракты растений, к примеру, регенерирующий экстракт хаберлеи родопской. Помните, что здоровая кожа – итог здорового образа жизни. Занимайтесь спортом, ограничьте алкоголь и кофе, часто бывайте на свежем воздухе.