10.
10.
2011 14:28 Для беременных обычные проблемы с ногтями — это их ломкость,сухость и расслоение. Рецепты для лечения уже появившейся ломкости и предотвращение сухости одинаковы.Очень важно питание ногтей. Рекомендованы ванночки с морской солью (на стакан теплой воды 1 чайная ложка морской соли) по 20 минут 2-3 раза в неделю. Но не чаще, так как соль»вытягивает» воду, делая ногтевую пластину более ломкой и сухой.
Расслоение может быть вызвано недостатком некоторых микроэлементов, очень важных для здоровья ногтей. Нужно обязательно включить в свой рацион продукты, богатые кальцием (орехи, сыр, молодая белокочанная капуста), кремнием (бананы, петрушка, смородина, салат, стручковая фасоль), железом (яйца, печень, бобовые, нежирная говядина, ). Принимайте также комплексы витаминов с микроэлементами. Также для предупреждения расслоения ногтей используют лечебные кремы, лаки и масла. Кутикулу лучше не срезать, а размягчать специальными средствами и отодвигать деревянной палочкой. Можно использовать увлажняющие масла для кутикулы, укрепляющие кремы для ногтевых пластин. Следует избегать средств для снятия лака с ацетоном, а также сильнопахнущих лаков для ногтей, они являются токсичными.
Если вы решили сменить или найти новую работу, то легче всего это сделать с помощью интернета. На сайте вы найдете как правильно составлять резюме, а также вы можете разместить его и ждать когда вам напишут работодатели или искать подходящую работу сами.
Если вы решили сменить или найти новую работу, то легче всего это сделать с помощью интернета. Например на сайте работа в Архангельске вы найдете как правильно составлять резюме, а также вы можете разместить его и ждать когда вам напишут работодатели или искать подходящую работу сами.
Загрузка...
