Эту диету надо соблюдать в течение одной недели.
Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить
лишние шлаки из организма.
День первый
Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан
минеральной воды.Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан
минеральной воды.День второй
Завтрак – картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды.Обед – куриный бульон с картофельным салатом. Заправка – растительное
масло. Стакан минеральной воды.День третий
Завтрак – картофельные вареники со сметаной. Стакан минеральной воды.Обед – картофельный суп с рисом. Минеральная вода.
День четвертый
Завтрак – вареный картофель на молоке. Минеральная вода.
Обед – Суп из картофеля с крупами. Салат из огурцов, заправленный
растительным маслом. Минеральная вода.
День пятый
Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным
маслом. Минеральная вода.
Обед – суп-пюре картофельный с грибами. Салат из огурцов, капусты и
сладкого перца, заправленный растительным маслом.
День шестой
Завтрак – картофельная запенка с овощами или сыром. Минеральная вода.
Обед – картофельный суп с томатной заправкой. Салат из помидоров
заправленный растительным маслом.
День седьмой
Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов.
Минеральная вода.
Обед – картофельный суп на курином бульоне. Салат из свеклы, свежего
огурца и капусты, заправленный биокефиром.
Вечером только пить минеральную воду. Если по вечерам Вы будете испытывать
очень сильное чувство голода допускается пить на ночь биокефир.
Загрузка...
